밤껍질 효능, 용도

밤껍질 삶은물, 율피 효능

1. 피부미용

일반적으로 모공수축 작용이 있다고 하고, 얼굴 피부 영양공급 및 미백 효과가 있다고 합니다. 율피팩을 많이 사용하는데, 피부 진정 뿐만 아니라 해독에도 좋다고 알려져 있습니다. 꿀 1스푼과 말려서 갈아놓은 밤껍질 가루를 섞어 만듭니다.

2. 두피건강

밤껍질 삶은물로 머리를 감으면 두피가 건강해 진다고 합니다. 또한 피부가 건조할 경우 촉촉하게 만들어 주고, 비듬이 있는 사람들에게도 효능이 있다고 하네요. 고가의 샴푸 중에는 율피 성분이 함유된 제품도 있다고 합니다.

3. 약용

동의보감에서도 밤껍질이 언급되는데, 삶은 물을 마시면 설사를 멎게하고 감기 혹은 기침을 멈추는데도 도움이 된다고 합니다. 이는 율피에 있는 탄닌 성분 때문인데, 떫은 맛을 내는 바로 그 물질이죠. 밤에는 비타민C 또한 풍부하게 들어 있습니다.

밤껍질 섭취방법, 주의사항

율피차 정도를 많이 섭취하는데, 이렇게 우려낸 물은 꼭 차가 아니더라도 여러 요리에 넣어서 먹을 수도 있습니다. 따뜻한 성질을 지니고 있으므로 열이 많은 분들은 많이 섭취하지 않는 것이 좋겠죠. 탄닌성분은 변비를 유발할 수도 있으니 너무 많이 먹지는 마세요.